Jakie właściwości ma arbuz?
Arbuzy znane są na całym świecie. Idealnie nadają się na letnią przekąskę. Zawierają niską #zawartość kalorii, dzięki czemu możemy po nie sięgać nawet będąc na diecie. A jak wpływają na nasz organizm?
Jeśli podskoczy nam ciśnienie, zjedzmy arbuza. Dlaczego? Karotenoidy zapobiegają twardnieniu ścianek żył i tętnic, przez co obniża się w nich właśnie ciśnienie. Ponadto dzięki niemu ugasimy pragnienie i obniżymy temperaturę naszego, szczególnie nagrzanego latem, ciała. Jest także pomocny przy regularnym oczyszczaniu nerek z różnych toksycznych substancji. Duża zawartość wody w arbuzie zmusza je do większej pracy, przez co częściej musimy korzystać z toalety w celu oddania moczu.
Ponadto różne witaminy i minerały zawarte w arbuzach, jak na przykład potas czy magnez pomagają w lepszej pracy insuliny w naszym organizmie Arbuz jest dobry dla oczu, a konkretniej pomaga chronić je przed zwyrodnieniem plamki żółtej oraz innymi chorobami związanymi z wiekiem.
Co ciekawe, badania wykazały, że jedzenie arbuza poprawia stan naszej skóry, dzięki czemu jest ona bardziej nawilżona i wygląda młodziej, a ponadto arbuz pomaga nam lepiej sypiać w nocy.
Bez wątpienia po zjedzeniu arbuza nasz organizm funkcjonuje lepiej, a my jesteśmy zdrowsi i mamy więcej energii. Warto sięgać po niego zamiast chipsów, czy czekolady. Jest to szczególnie dobre rozwiązanie dla osób będących na diecie, gdyż nie muszą liczyć zjedzonych kalorii.
Czytaj również
- Poranne ćwiczenia strażaków. Udział wzięło pięć zastępów
- Kwiecień plecień. Poranne opady śniegu zaskoczyły mieszkańców
- Ćwiczenia strażaków w Szczecinie. Doskonały obiekt do nauki
- Wskoczył do rzeki, by ratować nastolatkę. Ryzykował własnym życiem (film)
- Nowe znaki w Brzózkach. Pozwolą ocalić niejedno kocie życie
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
38. rocznica katastrofy w Czarnobylu. Konsekwencje zdrowotne i środowiskowe
W kwietniu 1986 r. całym światem wstrząsnęła wiadomość o awarii #w Czarnobylskiej Elektrowni Atomowej położonej na terenie ZSRS, ok. 100 km. na północ od Kijowa. W efekcie błędów operatorów przeprowadzających jeden z testów oraz wad konstrukcyjnych reaktora jądrowego 26 kwietnia 1986 r. o godzinie 1:23 doszło do dwóch wybuchów.
(czytaj więcej)Sprawdzono jakość handlową jaj. Jakie nieprawidłowości stwierdzono?
Inspekcja Jakości Handlowej Artykułów #Rolno-Spożywczych (IJHARS) przedstawia wyniki planowej kontroli w zakresie jakości handlowej jaj, przeprowadzonej w IV kwartale 2023 r. w sklepach spożywczych i innych punktach sprzedaży detalicznej na terenie całego kraju.
(czytaj więcej)Zmień swoje dotychczasowe nawyki. Serce kocha sport
Systematyczna aktywność fizyczna jest podstawą# zdrowego stylu życia. Małymi krokami spróbuj zmienić swoje dotychczasowe nawyki.
(czytaj więcej)Poranne ćwiczenia strażaków. Udział wzięło pięć zastępów
W czwartek, 25 kwietnia w godzinach rannych strażacy #prowadzili ćwiczenia na obiekcie przy ulicy Kcyńskiej w Szubinie.
(czytaj więcej)
Komentarze (2) Zgłoś naruszenie zasad
Arbuz, w dniu 21-07-2015 20:13:00 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!