Bardzo szybkie i pożywne danie
fot. Internautka
Bardzo szybkie i pożywne danie, w sam raz jeśli nie masz pomysłu na obiad
Składniki:
-brokół świeży (1 szt.) lub mrożony (1 opakowanie)
- 3 ząbki czosnku
- 1 podwójna pierś z kurczaka
- szklanka śmietany (może być 12, 18 lub 30% - jak kto lubi)
- 100 g sera topionego (może być zwykły lub emmentaler)
- 400 g makaronu (penne, kokardki lub kolanka) oliwa z oliwek sól pieprz
Przygotowanie:
Świeży brokuł dzielimy na różyczki i gotujemy ok. 5 minut we wrzącej, osolonej wodzie. Jeśli używamy mrożonego - również wrzucamy go na gotującą się wodę. Po ugotowaniu odcedzamy. Gotujemy makaron wg przepisu na opakowaniu. Czosnek drobno siekamy, kurczaka kroimy w kostkę, przyprawiamy go solą i pieprzem.
Następnie podsmażamy z czosnkiem na oliwie. Przekładamy na chwilę do miseczki i odstawiamy. Na tej samej patelni mieszamy śmietanę z serem topionym, podgrzewamy sos, aż ser całkowicie się rozpuści. Do gotowego sosu dodajemy usmażonego wcześniej kurczaka i ugotowany brokuł, mieszamy. Ugotowany makaron polewamy sosem z kurczakiem i brokułem. Gotowe! :)
Równie dobrze smakuje, gdy do sosu dodamy przysmażone pieczarki. UWAGA: Jeśli używasz do sosu śmietany 18% - sos dość mocno zgęstnieje. Jeśli nie lubisz gęstego sosu - użyj 30%.
materiał: Internautka
Czytaj również
- Co przygotować na majówkę? Pyszne i tanie dania
- Smaczne posiłki na świeżym powietrzu. Jak urozmaicić grillowanie?
- Jak gotować wiosną, aby schudnąć zdrowo? Zrzuć zbędne kilogramy
- Można je gotować, smażyć lub zapiekać. Rusza sezon na szparagi
- Odpoczynek na łonie natury. Co warto zabrać ze sobą na piknik?
Dodaj komentarz
Najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dlaczego warto jeść śniadanie?
Śniadanie to najważniejszy posiłek# w ciągu dnia. Dzięki niemu dostarczamy organizmowi węglowodany, które są źródłem energii.
(czytaj więcej)Sprawdzono jakość handlową jaj. Jakie nieprawidłowości stwierdzono?
Inspekcja Jakości Handlowej Artykułów #Rolno-Spożywczych (IJHARS) przedstawia wyniki planowej kontroli w zakresie jakości handlowej jaj, przeprowadzonej w IV kwartale 2023 r. w sklepach spożywczych i innych punktach sprzedaży detalicznej na terenie całego kraju.
(czytaj więcej)Zmień swoje dotychczasowe nawyki. Serce kocha sport
Systematyczna aktywność fizyczna jest podstawą# zdrowego stylu życia. Małymi krokami spróbuj zmienić swoje dotychczasowe nawyki.
(czytaj więcej)Poranne ćwiczenia strażaków. Udział wzięło pięć zastępów
W czwartek, 25 kwietnia w godzinach rannych strażacy #prowadzili ćwiczenia na obiekcie przy ulicy Kcyńskiej w Szubinie.
(czytaj więcej)
Komentarze (17) Zgłoś naruszenie zasad
fsafsa, w dniu 13-10-2014 11:32:28 napisał:
odpowiedz
Migotka, w dniu 13-10-2014 13:30:28 napisał:
odpowiedz
magda, w dniu 13-10-2014 15:06:41 napisał:
odpowiedz
magda2, w dniu 13-10-2014 15:07:36 napisał:
odpowiedz
dziadek, w dniu 13-10-2014 15:24:33 napisał:
odpowiedz
jjxx, w dniu 13-10-2014 17:54:33 napisał:
odpowiedz
kokosz, w dniu 13-10-2014 17:58:52 napisał:
odpowiedz
Brokuł, w dniu 13-10-2014 20:05:35 napisał:
odpowiedz
Luk, w dniu 14-10-2014 09:48:02 napisał:
odpowiedz
Kucharz, w dniu 14-10-2014 23:03:00 napisał:
odpowiedz
KuchARKA, w dniu 23-10-2014 16:11:47 napisał:
odpowiedz
donia, w dniu 14-04-2015 11:19:03 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!