Zawał serca. Rozpoznaj szybko, reaguj natychmiast
fot. freepik
Zawał serca to stan bezpośredniego #zagrożenia życia. Dochodzi do niego, gdy naczynie wieńcowe zostaje zablokowane i krew nie dopływa do mięśnia sercowego.
Każda minuta ma znaczenie!
Objawy zawału mogą być różne, ale najczęściej obejmują:
- silny, gniotący ból w klatce piersiowej (za mostkiem)
- promieniowanie bólu do ramienia, żuchwy, pleców lub nadbrzusza
- duszność
- zimne poty
- nudności, wymioty
- zawroty głowy, osłabienie, lęk
- kołatanie serca
U kobiet i osób starszych objawy mogą być nietypowe i mniej oczywiste!
Pierwsza pomoc – co robić?
- Dzwoń natychmiast 999 – nie czekaj, aż ból minie
- ułóż chorego w pozycji półsiedzącej, zapewnij spokój i dostęp świeżego powietrza
- rozluźnij ciasne ubranie
- zgodnie z wytycznymi ERC – można zachęcić do rozgryzienia 150–300 mg aspiryny, jeśli nie ma przeciwwskazań
- nie podawaj jedzenia ani napojów
- jeśli poszkodowany straci przytomność i nie oddycha → rozpocznij RKO (30:2) do przyjazdu Zespołu Ratownictwa Medycznego
Jak zmniejszyć ryzyko zawału?
- zdrowa dieta
- regularna aktywność fizyczna
- kontrola ciśnienia, cukrzycy i cholesterolu
- unikanie palenia
Dbaj o serce – swoje i innych.
Reaguj szybko – zawał nie wybacza zwłoki!
Materiał: Związek Ochotniczych Straży Pożarnych Z OSP RP
Czytaj również
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Budowa magazynów
Planta Vit-10 Nawóz do storczyków
14,90PLN
Zeszyt w kratkę A5 Interdruk 32 kartek
2,80PLN
Słoiki szklane 900ml 1szt. Bez zakrętki
2,49PLN
Długopis Automatyczny EASY ACADEMY Czarny INTERDRUK – Wygodny i Stylowy
1,60PLN
Klej Brokatowy 3D Neon 20 ml InterDruk Unicorn – Do Dekoracji
2,74PLN
Kora średnia frakcja 50l
20PLN
Patelnia do naleśników SWEET
47,99PLNRocznica śmierci Jana Olszewskiego. "Służyć Bogu i Ojczyźnie"
Jan Olszewski – całe życie służył Polsce#. Premier, doradca prezydenta Lecha Kaczyńskiego, sędzia Trybunału Stanu. Obrońca opozycjonistów w procesach politycznych w okresie PRL, współpracownik KOR i Ruchu Obrony Praw Człowieka i Obywatela. Dochował wierności przyrzeczeniu harcerskiemu złożonemu w Szarych Szeregach: „służyć Bogu i Ojczyźnie…”.
(czytaj więcej)Najpopularniejsze imiona nadawane dzieciom. Zosia i Nikodem w czołówce
Zofia i Nikodem to najpopularniejsze imiona #nadawane dzieciom w ostatnim półroczu 2025 roku. Tak wynika z najnowszego rankingu Ministerstwa Cyfryzacji. Pełne zestawienie i szczegółowe statystyki można znaleźć na portalu dane.gov.pl.
(czytaj więcej)Śnieżny Księżyc rozświetli niebo. Lutowa pełnia
Dziś na niebie będziemy mogli podziwiać #drugą pełnię Księżyca w tym roku. Nasz naturalny satelita osiągnie pełną fazę późnym wieczorem, a dokładny moment maksimum zjawiska przypadnie w Polsce o godzinie 23:09. To doskonała okazja, by spojrzeć w górę i zobaczyć Srebrny Glob w całej jego okazałości.
(czytaj więcej)Zaginął 7 lutego 1984 roku. Internowany, śledzony i zamordowany
Internowany, śledzony, zamordowany #przez „nieznanych sprawców”. Piotr Bartoszcze był członkiem Komitetu Założycielskiego NSZZ Rolników Indywidualnych „Solidarność Chłopska”. Zaginął 7 lutego 1984 roku podczas rozwożenia wydawnictw podziemnych. Jego ciało, w studzience melioracyjnej na polu, ze śladami pobicia i duszenia znalazł brat Roman Bartoszcze. Piotr osierocił czworo dzieci, najmłodsze urodziło się po śmierci ojca.
(czytaj więcej)
Komentarze (1) Zgłoś naruszenie zasad
Konsument, w dniu 08-02-2026 13:17:21 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!