Zadbali o kondycję i dobre samopoczucie. Zajęcia w parku
fot. UMiG Mrocza
Mieszkańcy Mroczy postawili na zdrowie# i wewnętrzny spokój. 3 maja Park im. Arnolda z Wałdowa wypełnił się miłośnikami spokojnych form ruchu, którzy pod okiem profesjonalistek zadbali o swoją kondycję i dobre samopoczucie.
Wydarzenie zorganizowane przez Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury i Rekreacji w Mroczy przyciągnęło sporą grupę entuzjastów aktywnego wypoczynku. Malownicza sceneria parku okazała się idealnym miejscem na chwilę wytchnienia od codziennych obowiązków. Program spotkania został podzielony na dwie części, z których każda skupiała się na nieco innych aspektach pracy z ciałem:
O godzinie 13:30 stery przejęła Aleksandra Zdrojewska, prowadząc intensywne, ale relaksujące zajęcia z pilatesu. Uczestnicy skupili się na wzmocnieniu mięśni głębokich oraz poprawie postawy. Z kolei o godzinie 14:45 przyszedł czas na jogę, którą poprowadziła Irena Kocikowska. Był to moment na głębokie wyciszenie, naukę poprawnego oddechu i naładowanie baterii pozytywną energią. Uczestnicy, wyposażeni we własne maty i zapasy wody, udowodnili, że parkowa trawa to jedna z najlepszych sal treningowych. Inicjatywa MGOKiR spotkała się z bardzo ciepłym przyjęciem – była to nie tylko okazja do treningu, ale przede wszystkim do wspólnej integracji w duchu slow life.
Dziękujemy wszystkim za obecność!
Materiał: Mateusz Mielcarek - Referat Obsługi Administracyjnej i Promocji
Autor nie wyraża zgody na komentowanie artykułu.
Galeria
Czytaj również
Rocznica urodzin Karola Wojtyły. Pamięć o Wielkim Polaku
Dziś, 18 maja, przypada rocznica urodzin# Karola Wojtyły, który przyszedł na świat w 1920 roku w Wadowicach. Późniejszy papież Jan Paweł II był jedną z najważniejszych postaci XX wieku i odegrał ogromną rolę w historii Polski oraz Kościoła katolickiego.
(czytaj więcej)Niebieska pełnia księżyca. Bez zmiany barwy
W ostatnią noc maja na niebie pojawi się #wyjątkowe zjawisko astronomiczne – druga pełnia Księżyca w tym samym miesiącu, znana jako tzw. „Niebieski Księżyc”. Mimo swojej nazwy nie oznacza ona zmiany barwy naszego naturalnego satelity – Księżyc pozostanie srebrzysty jak zwykle. Określenie to odnosi się wyłącznie do sytuacji, w której w jednym miesiącu kalendarzowym występują dwie pełnie.
(czytaj więcej)Trzydniowa akcja. Kilkadziesiąt donacji krwi
W dniach 11–13 maja #br. Centrum Szkolenia Wojsk Obrony Terytorialnej w Grudziądzu zorganizowano tydzień Honorowego Dawstwa Krwi pod hasłem „W boju i potrzebie krwi nie szczędząc”. Inicjatywa połączyła działania promujące zdrowie, aktywność fizyczną oraz ideę bezinteresownej pomocy potrzebującym.
(czytaj więcej)Pamięć o Bohaterze. Świadectwo odwagi, służby i walki
13 maja 1901 r. urodził się# rotmistrz Witold Pilecki – ochotnik do Auschwitz, żołnierz Polskiego Państwa Podziemnego, autor raportów o niemieckich zbrodniach i niezłomny patriota.
(czytaj więcej)