Dziś mamy 24 marca 2023, piątek, imieniny obchodzą:


Przydatne adresy

Urząd Miasta i Gminy Mrocza
pl. 1 Maja 20
tel. 52 386 74 10, 52 386 74 20
fax 52 385 62 41
www.mrocza.pl
e-mail: urzad@mrocza.pl

Gminny Zespół Obsługi Oświaty w Mroczy
pl. 1 Maja 9
tel. 52 322 72 59, 52 385 63 59
e-mail: gzoom-zus@idea-net.pl

Miejsko-Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Mroczy

ul. Łąkowa 7
tel. 52 385 63 55, 531 622 424
fax 52 385 86 47
e-mail: mgops_mrocza@poczta.onet.pl

Biuro Porad Obywatelskich w Nakle
tel. 52 385 16 18
udzielanie porad - UMiG Mrocza
pl. 1 Maja 20
środa: godz. 16.00-19.00

udostępnij na FB
0

Jak przechowywać mięso i wędliny? Pamiętajmy o kilku zasadach

Właściwe przechowywanie mięsa i wędlin to niezwykle istotna kwestia, mająca ogromny wpływ# nie tylko na smak produktów, ale przede wszystkim na obecność niebezpiecznych dla zdrowia drobnoustrojów. Zatem jeśli chcemy jeść pewne i świeże produkty mięsne, powinniśmy pamiętać o kilku zasadach dotyczących przechowywania.

(czytaj więcej)
0

Miesiąc Świadomości Endometriozy. Jak radzić sobie z chorobą?

Marzec już od 30 lat jest obchodzony na całym świecie jako miesiąc świadomości endometriozy. #W przypadku wielu kobiet endometrioza jest chorobą, która znacząco wpływa na ich codzienne funkcjonowanie. Z pewnością warto poświęcić czas na zrozumienie tego powszechnego, ale często niezrozumiałego schorzenia, które może powodować m.in. bolesne i ciężkie miesiączki, a także problemy z płodnością. Co zrobić, by po pierwsze rozpoznać objawy choroby, a następnie radzić sobie z nią tak, by mimo wszystko móc cieszyć się życiem i swoją kobiecością? Jest kilka sposobów.

(czytaj więcej)
0

Jak wspierać osobę chorą na nowotwór? Słowa mają wielką moc

W obchodzony 4 lutego Światowy Dzień Walki z Rakiem szczególnego znaczenia nabierają słowa: „jestem blisko” oraz „kocham Cię”.# W obliczu choroby onkologicznej bliskość drugiej osoby i słowa wsparcia mają ogromną moc.

(czytaj więcej)
0

Warto zadbać o odpowiednią dietę. Nie powinno zabraknąć jajek i warzyw

Z dnia na dzień robi się cieplej, a natura wraca do życia. Po zimowych miesiącach chętnie #zwiększamy aktywność na świeżym powietrzu, co stanowi często spore wyzwanie dla naszego organizmu. Aby dobrze wejść w wiosenny czas, warto zadbać o odpowiednią dietę, w której na pewno nie powinno zabraknąć warzyw i jajek.

(czytaj więcej)