Urozmaicona śniadaniówka. Co powinno się w niej znaleźć?
fot. pixabay
W porannym pośpiechu trudno skomponować pożywne# drugie śniadanie dla dziecka? A jednak warto poświęcić temu chwilę zastanowienia.
Gdy twoje dziecko otrzyma energię i właściwe składniki pokarmowe, łatwiej mu będzie skoncentrować się na lekcji, a to przekłada się na wyniki w nauce. Zjedzenie drugiego śniadania wpływa też na wydolność i sprawność, siłę fizyczną i dobre samopoczucie. Jest o co walczyć.
Zadbaj o to, żeby śniadaniówka była urozmaicona i kolorowa. Owoce, warzywa, kanapki z pełnego ziarna, chuda wędlina, nabiał, orzechy – na to wszystko znajdzie się miejsce!
Pamiętaj, że szkoła musi zapewnić czas na zjedzenie posiłku - #sanepid to sprawdza!
Źródło: GIS
Czytaj również
- Dojedź bezpiecznie do wyznaczonego celu. Skorzystaj z modułu pogodowego
- Światowy Dzień Zwierząt. Możliwość wejścia z psem
- Cyfrowe wsparcie dla studentów. Jakie możliwości daje mLegitymacja?
- Zawody wędkarskie o puchar burmistrza. Wyłoniono zwycięzców
- Niezwykła sesja fotograficzna. Miejsce idelane do tworzenia
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Balustrady Bramy Ogrodzenia
KOBIZE
500PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności ustawienia świateł
Zezwolenie na przetwarzanie odpadów
od 2000PLN
Ewidencja odpadów BDO (pakiet mini)
2400 zł / rokPLN
Zezwolenie na transport odpadów
od 2000PLN
Budowa magazynów
Bezpłatne kontrolowanie sprawności amortyzatorów
Dojedź bezpiecznie do wyznaczonego celu. Skorzystaj z modułu pogodowego
Coraz więcej mglistych dni, opady deszczu i niższa temperatura #– to pierwsze oznaki jesieni, które już możemy zauważyć w pogodzie. Czym charakteryzuje się ta pora roku? Zmienną aurą, która bezpośrednio wpływa na prowadzenie pojazdu. Dlatego warto odpowiednio zaplanować podróż, by bezpiecznie dojechać do wyznaczonego celu.
(czytaj więcej)Miesiąc świadomości raka piersi. Kluczowe znaczenie ma czas
Październik już od wielu lat uznawany jest na całym świecie #za miesiąc świadomości raka piersi.
(czytaj więcej)Światowy Dzień Onkologii. Pamiętajmy o regularnych badaniach
Zachorować na nowotwór może każdy. Warto wiedzieć#, że wielu rodzajów nowotworów można uniknąć lub zmniejszyć ich wystąpienie poprzez zdrowy styl życia.
(czytaj więcej)Co pyli w październiku? Alergicy muszą być czujni także jesienią
Choć wiele osób kojarzy pylenie głównie z wiosną, jesień również może# przynosić trudności alergikom.
(czytaj więcej)
Komentarze (0) Zgłoś naruszenie zasad
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!