To dobry dzień na rzucenie palenia
Dzisiaj obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu.
Już od ponad trzydziestu lat w trzeci czwartek listopada poprzez liczne kampanie zachęca się palaczy do porzucenia tytoniowego nałogu.
Pomysł ten narodził się w USA, gdzie w 1974 roku milion palaczy podjęło decyzję, że przez 24 godziny nie będzie paliło papierosów. Doba to oczywiście za mało na to, aby całkowicie przestać palić. Jednakże dzięki takim akcjom palacze zaczynają sobie uświadamiać szkodliwy wpływ tego nałogu nie tylko na zdrowie, ale także na ich portfel.
Jak wynika z badań, w Polsce pali około 9 milionów obywateli, w tym co czwarta osoba paląca to kobieta.
Metod na rzucenie palenia jest wiele, jednakże najwięcej wynika z wewnętrznej motywacji i faktycznej pewności, że chcemy pozbyć się tego zgubnego w skutkach nałogu. Pomagają nam w tym liczne postanowienia, a także środki i suplementy, które mają zmniejszyć uciążliwość syndromu odstawienniczego jaki czeka palacza, który zdecydował się przestać palić.
Dzisiejszy dzień chyli się co prawda ku końcowi, ci którzy nie zdawali sobie sprawy z tej inicjatywy i pomimo wszystko sięgnęli po przysłowiowego "dymka" może mogliby zaprzestać palenia chociaż do końca dnia. Od jutra można rzucać palenie od nowa.
Czytaj również
- Wyborcza dogrywka w gminie Sadki. Kogo poprzesz w II turze? (sonda)
- II tura wyborów na burmistrza Kcyni. Na kogo oddasz swój głos? (sonda)
- Za nami debata wyborcza. Kto wygrał poniedziałkowe starcie? (sonda)
- Kto wygrał debatę? Wskaż zwycięzcę w naszej sondzie (sonda)
- Uroczysta sesja Rady Powiatu Nakielskiego. Czas pożegnań
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Ciekawe miejsca na terenie Leśnictwa Dębogóra. Co warto zobaczyć?
Pogoda nie zachęca wręcz do #wychodzenia na zewnątrz, więc My chcemy Was zachęcić do lektury przy porannej kawie. Tym razem kilka ciekawych miejsc na terenie Leśnictwa Dębogóra.
(czytaj więcej)Rocznica powstania w gettcie warszawskim. Heroiczna walka
Dzisiaj, 19 kwietnia przypada# 81. rocznica powstania w getcie warszawskim.
(czytaj więcej)Edukacyjny piknik z okazji Dnia Ziemi. Wstęp bezpłatny
22 kwietnia 2024 r. po raz pięćdziesiąty czwarty obchodzimy# Dzień Ziemi. To święto ekologiczne, które w tym roku promowane jest hasłem: Planeta kontra plastik. W ramach obchodów Główny Inspektorat Ochrony Środowiska jest współorganizatorem edukacyjnego pikniku na terenie Państwowego Instytutu Geologicznego – PIB.
(czytaj więcej)Wskoczył do rzeki, by ratować nastolatkę. Ryzykował własnym życiem (film)
Starszy aspirant Łukasz Grabowski z Komendy #Miejskiej Policji w Toruniu, ryzykując własne życie, uratował młodą kobietę. Nie zważając na silne prądy i niską temperaturę wody, funkcjonariusz ruszył na pomoc 16-latce, która tonęła w nurcie Wisły.
(czytaj więcej)
Komentarze (1) Zgłoś naruszenie zasad
qwa, w dniu 19-11-2015 21:55:15 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!