Dziś mamy 26 maja 2020, wtorek, imieniny obchodzą:

30 grudnia 2019

Szkoła Jogi „Od Nowa” zaprasza. Kurs jogi dla osób początkujących.

Kurs jest dedykowany szczególnie osobom, które nie miały jeszcze nigdy kontaktu z jogą, a chciałyby doświadczyć o co tak naprawdę w tym chodzi.

Często przeglądając strony internetowe, czy modne czasopisma związane z jogą i widząc trudne zawansowane pozycje, dochodzi w nas do konsternacji – ja tego nigdy nie zrobię, - jestem za gruba/y, - jestem za stara/y ….. itp. Patrzymy często na zawansowane- widowiskowe pozycje – asany, które wykonują ludzie uprawiający jogę od wielu lat. Tak naprawdę oni wszyscy też kiedyś byli na początku drogi i nie koniecznie sądzili, że uda się im osiągnąć taki poziom fizyczności. W naszej szkole na zajęciach dla początkujących uczymy się stawiać właśnie te pierwsze kroki „na macie”, gdzie każdy mimo wieku, ograniczonej sprawności, nabytych chorób i urazów, może w swoim tempie rozpocząć praktykę. Pracujemy w prostych pozycjach, a dzięki używaniu wielu pomocy, dopasowujemy pozycję do indywidualnych potrzeb osoby ćwiczącej . Systematyczna praca nad sobą powoduje , że nasze ciało z każdym kolejnym tygodniem -miesiącem staje się coraz bardziej elastyczne, silne i sprawne, ale joga to nie tylko ciało fizyczne . Poprzez poprawę naszego zdrowia fizycznego wpływamy równolegle na poprawę naszego zdrowia psychicznego i wprowadzamy równowagę psychofizyczną, która jest niezbędna każdemu z nas do prowadzenia pełnego i szczęśliwego życia.

Udział dedykowany jest zarówno dla pań jak i panów oraz młodzieży od 17 r.ż. ( za zgodą pisemną rodzica).

Zapraszam serdecznie do poznania jogi na kursie dla początkujących oraz do systematycznej wspólnej praktyki .

 

Miejsce: Joga Od- Nowa (budynek Polam-u), Nakło N. Not, ul. Kościelna 8

ZAPISY: SMS- em tel. 608-627-167

Więcej na:

www.praktykajogi.org 

mail:kontakt@praktykajogi.org;

facebook: joga od-nowa;

 

Materiał Partnera- artykuł sponsorowany

Oceń artykuł: 13 0

Czytaj również

udostępnij na FB
0

Nie kupisz już miału do celów grzewczych. Zmiany od 1 lipca 2020 r.

Od 1 lipca 2020 r. będzie obowiązywał zakaz sprzedaży miałów z węgla kamiennego dla #gospodarstw domowych oraz kotłów o mocy poniżej 1 MW. Do dyspozycji kupujących pozostaną jedynie droższe paliwa.

(czytaj więcej)
0

Dzień Różnorodności Biologicznej. Dlaczego należy dbać o każdy gatunek?

Środowisko naturalne w ostatnich dekadach musi mierzyć się z wieloma wyzwaniami.# Niestety, za część tych problemów odpowiada człowiek i jego działalność, prowadząca m.in. do intensyfikacji efektu cieplarnianego. Obchodzony z inicjatywy ONZ Międzynarodowy Dzień Różnorodności Biologicznej (22 maja) to dobry moment, by zauważyć, że każdy z nas może przeciwdziałać negatywnym zmianom w światowym ekosystemie.

(czytaj więcej)
0

Każdy może zostać szefem kuchni. Wystarczą produkty i pomysł

Czas spędzany w domu i utrudniony dostęp do niektórych produktów, mogą okazać się #źródłem ciekawych pomysłów. Okazuje się, że w na co dzień niedocenianych zasobach domowej spiżarni, drzemie niemały potencjał. O tym, jak własną kuchnię zamienić w prawdziwą fabrykę smakołyków rozmawiamy z Jakubem Kuroniem – szefem kuchni i ekspertem kulinarnym.

(czytaj więcej)
0

Pielęgnacja włosów w czasie pandemii koronawirusa. O czym warto pamiętać?

Trwająca pandemia jest odczuwalna we wszystkich dziedzinach życia, szczególnie nasze zdrowie jest# obecnie pod specjalnym nadzorem. To czas, kiedy powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na kondycję całego swojego organizmu. Nie zawsze jednak zdajemy sobie sprawę, że aktualna sytuacja może również negatywnie wpłynąć na nasze włosy.

(czytaj więcej)