Może być początkiem nowego życia
fot. TheArches
Kiedy osiągamy wiek emerytalny i decydujemy się na zakończenie kariery zawodowej, nasze życie diametralnie się zmienia.
Zyskujemy wiele wolnego czasu, który warto wykorzystać na coś więcej niż opiekę nad wnukami.
Przed przejściem na emeryturę trzeba zastanowić się nad planem na dalsze życie. "Na pewno nie powinniśmy rezygnować z aktywności towarzyskiej. Budowanie relacji przez spotykanie się z ludźmi pobudza nasze życie fizyczne i psychiczne" – mówi psycholog Agnieszka Adamczyk-Musiał.
Zapał do działania czerpiemy często od ludzi z naszego otoczenia, czyli rodziny, przyjaciół i znajomych. Dlatego dobrze otaczać się osobami aktywnymi. "Szczególnie ważna jest własna motywacja – wewnętrzna. Musimy ją pielęgnować, ponieważ w głównej mierze to ona nas mobilizuje" – podkreśla ekspertka.
Sposobów na efektywne spędzanie czasu na emeryturze jest bardzo wiele. O aktywność seniorów dbają przede wszystkim różne fundacje i organizacje. Mogą oni zapisać się na lekcje tańca i inne ćwiczenia ruchowe, warsztaty z rękodzieła, kursy językowe czy też skorzystać z oferty uniwersytetów trzeciego wieku.
materiał: infoWire.pl
Czytaj również
Dodaj komentarz
Prawo pocztowe. Prezydent podpisał nowelizację ustawy
Ustawa umożliwia przekazanie Poczcie Polskiej# 2,052 mld zł dotacji na finansowanie kosztu netto obowiązku świadczenia usług powszechnych w latach 2021-2024 r.
(czytaj więcej)Dzisiaj Wielki Piątek. Czas smutku, żałoby i skupienia
Wielki Piątek jest czasem powagi, smutku, żałoby i skupienia#. W kościele tego dnia nie odprawia się mszy św., tylko ma miejsce wieczorna Liturgia Męki Pańskiej. Najważniejszym jej elementem jest adoracja krzyża. Wierni podchodzą do krucyfiksu, przyklękają i symbolicznym ucałowaniem wyrażają przyjęcie odkupienia Jezusa. Liturgię wielkopiątkową kończy przeniesienie Najświętszego Sakramentu z ciemnicy do tak zwanego Grobu Pańskiego upamiętniającego złożenie do grobu ciała Chrystusa. Grób Pański stanowi ważny element Wielkiego Piątku i jego przygotowywanie jest szczególnie polskim zwyczajem. W grobach tych są często symbole narodowe oraz nawiązania i aluzje do aktualnych wydarzeń oraz problemów społecznych.
(czytaj więcej)Społeczne sadzenie lasu. Akcja żołnierzy Obrony Terytorialnej
27 marca kujawsko-pomorscy Terytorialsi z kompanii #dowodzenia, 81 batalionu lekkiej piechoty z Torunia, 83 batalionu lekkiej piechoty z Grudziądza oraz pracownicy cywilni RON wraz Dowódcą 8. Kujawsko-Pomorskiej Brygady Obrony Terytorialnej płk Marcinem Dojasiem w ramach kolejnej udanej współpracy Brygady z leśnikami wzięli udział w akcji społecznego sadzenia lasu.
(czytaj więcej)Pod Bydgoszczą wylądowało UFO? Tajemniczy spodek pod lasem
- To spodek obcej cywilizacji, UFO, a może to jakieś urządzenie szpiegowskie# z innego kraju? - spekulują mieszkańcy Tarkowa Dolnego w powiecie bydgoskim na widok dziwnego pojazdu, który stanął na jednej z łąk pod lasem w powiecie bydgoskim.
(czytaj więcej)
Komentarze (1) Zgłoś naruszenie zasad
Anna, w dniu 27-07-2015 08:30:21 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!