Mistrzowskim krokiem przez życie. Zajęcia z Mariuszem Lewandowskim
fot. pow.
Uczniowie ZS im. S. Staszica w Nakle nad Notecią uczestniczyli w zajęciach fitness # przeprowadzonych przez Mariusza Lewandowskiego Mistrza Świata Arnold Classic w fitness mężczyzn w Hiszpanii, Mistrza Europy w kulturystyce klasycznej w Estonii, 2 krotnego Mistrza Polski i 3 krotnego Zdobywcy Pucharu Polski.
Przez 5 godzin treningu uczestnicy mieli możliwość poznania różnego rodzaju ćwiczeń, przeprowadzenia rozmowy dotyczącej odpowiedniej diety, zrobienia zdjęć z Mistrzem. Zajęcia odbywały się przy motywujacej muzyce. Uczniowie klasy 8c z nakielskiej Czwórki wraz z wychowawcą panią Arletą Granowską również uczestniczyli w spotkaniu ćwicząc u boku swoich kolegów i koleżanek że Staszica. Panu Mariuszowi serdecznie dziękujemy za wizytę i dobry trening. Zajęcia te mogły się odbyć dzięki finansowaniu projektu przez Starostwo Powiatowe w Nakle nad Notecią.
Koordynatorzy projektu: Alicja Kaniewska i Monika Daniel.
Materiał: Monika Daniel
Autor nie wyraża zgody na komentowanie artykułu.
Galeria
Czytaj również
- Młodzież ze Słowenii ponownie w Samostrzelu. Atrakcyjny program pobytu
- W świecie pszczół. Uczniowie pozyskali cenną wiedzę
- Aula wypełniona po brzegi. Różne aspekty szkoły
- Uczniowie poznawali gwarę krajeńską. Zajęcia w ramach projektu
- Drzwi otwarte w nakielskim "Staszicu". Duże zainteresowanie szkolną ofertą
Już zakwitły mniszki. Przygotuj smaczny syrop na przeziębienie
Mniszek lekarski to cenna roślina znana #z wielu prozdrowotnych właściwości. Nadszedł właśnie najlepszy moment na zbiór kwiatów. Można z nich przyrządzić miód lub syrop, który przyda się zimą, gdy dopadnie nas przeziębienie. Przepis jest prosty i tani. Wystarczy trochę cierpliwości.
(czytaj więcej)Połowa szkolenia nowo wcielonych Terytorialsów. Wkrótce przysięga
To już połowa szkolenia nowo wcielonych# Terytoriasów w 82 batalionie lekkiej piechoty z Inowrocławia. Jest to bardzo intensywny element szkolenia podstawowego żołnierzy, który zakończy się złożeniem uroczystej przysięgi wojskowej 20 kwietnia br.
(czytaj więcej)Wędrówka wzdłuż Kanału Bydgoskiego. Dużo dobrego humoru
Wczorajszą wędrówkę rozpoczęliśmy #w Bydgoszczy, skąd w piętnastoosobowym składzie wędrowaliśmy wzdłuż Kanału Bydgoskiego.
(czytaj więcej)Dzisiaj Światowy Dzień Trzeźwości. Jak alkohol wpływa na nasz organizm?
Co roku 15 kwietnia Światowa Organizacja Zdrowia apeluje#, aby przynajmniej w tym jednym dniu powstrzymać się od spożywania jakichkolwiek produktów alkoholowych. Chce tym samym zwrócić uwagę na problem alkoholizmu oraz zagrożeń zdrowotnych wynikających z nadużywania alkoholu. Według WHO alkohol znajduje się na trzecim miejscu wśród czynników ryzyka dla zdrowia populacji. Większe ryzyko niesie za sobą palenie tytoniu i nadciśnienie tętnicze. Ponad 60 rodzajów chorób i urazów ma związek ze spożywaniem alkoholu.
(czytaj więcej)