Dziś mamy 28 marca 2024, czwartek, imieniny obchodzą:

28 sierpnia 2019

Pracowity EWF Camp na Łotwie. Zawodnicy byli zadowoleni

fot. Polski Związek Podnoszenia Ciężarów

fot. Polski Związek Podnoszenia Ciężarów

Windawa, czyli po łotewsku Ventspils, jest gospodarzem letniego # EWF Training Camp 2019. W mieście tym, położonym w zachodniej Kurlandii nad Bałtykiem, w treningach pod egidą europejskiej federacji, uczestniczą także przedstawiciele polskiej federacji. Kierownikiem ekipy jest pani Paulina Szyszka, trenerka i pracownik naukowy AWF Biała Podlaska.

Panią doktor Paulinę Szyszkę, poprosiliśmy na gorąco o kilka słów o letnim EWF Campie w Ventspils. „Mamy tu przedstawicieli czternastu krajów europejskich. Plan dnia w trakcie zgrupowania jest bardzo napięty. Zajęcia rozpoczynają się o godzinie siódmej trzydzieści, półgodzinnym porannym treningiem ogólnorozwojowym, następnie zawodnicy podzieleni na grupy dziewcząt i chłopców realizują dwie jednostki treningowe. Każda jednostka treningowa ukierunkowana jest na doskonalenie poszczególnych elementów w rwaniu i podrzucie. Poszczególne ćwiczenia i ich kluczowe punkty, jak również testy funkcjonalne, dokładnie omawiane są przez przedstawicieli EWF i realizowane w trakcie poszczególnych jednostek treningowych. Trening wspomagany również jest aparaturą do analizy techniki ruchu, każdy zawodnik uzyskuje informacje na temat mocnych i słabych punktów w swojej technice. Wieczorami wszystkie aspekty treningowe omawiane są w trakcie seminariów dla trenerów. Plan zajęć jest, jak widać, napięty, od rana do wieczora, ale to bardzo dobrze. W naszej ekipie wszyscy są zadowoleni, a pobyt i czynny udział w zajęciach zaprocentuje w niedalekiej przyszłości, jestem o tym przekonana."

Obok Pauliny Szyszki drugim opiekunem i trenerem jest Marcin Lampe (LKS Budowlani Całus Nowy Tomyśl), zawodniczki to: Monika Marach (MGLKS Tarpan Mrocza), Roksana Bukarz (GKS Andaluzja Transbed Piekary Ślaskie), Igor Osuch (LKS Horyzont Mełno) i Bartosz Kocyło (KPC Górnik Polkowice).  Międzynarodowy Camp EWF potrwa do 29 sierpnia.

materiał: Polski Związek Podnoszenia Ciężarów

Oceń artykuł: 9 11

Czytaj również

udostępnij na FB

Komentarze (0) Zgłoś naruszenie zasad

Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.

Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!

Dodaj komentarz

kod weryfikacyjny

Akceptuję zasady zamieszczania opinii w serwisie
Komentarz został dodany. Pojawi się po odświeżeniu strony.
Wypełnij wymagane pola!



LOKALNY HIT

Budowa magazynów
Ochrona środowiska dla firm
od 50PLN
Ramka wodna na zdjęcie
25,90PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności ustawienia świateł
Opracowujemy Instrukcje bhp
od 50PLN
Usługi prowadzenia ksiąg rachunkowych
od 50PLN
Rozliczenia ZUS
od 50PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności układu kierowniczego
0

Stopnie alarmowe cyberprzestrzeni? Co oznaczają i czym się charakteryzują?

Stopnie alarmowe są sygnałem dla służb i administracji publicznej# do zachowania szczególnej czujności. W przypadku zagrożenia wystąpieniem zdarzenia o charakterze terrorystycznym dotyczącego systemów teleinformatycznych organów administracji publicznej lub systemów wchodzących w skład infrastruktury krytycznej albo w przypadku wystąpienia takiego zdarzenia, można wprowadzić jeden z czterech stopni alarmowych CRP. Jakie mamy stopnie alarmowe, kiedy są ogłaszane i czym się charakteryzują?

(czytaj więcej)
0

Zwalczanie nadużyć w komunikacji elektronicznej. Nowe przepisy

W życie wchodzą przepisy przyjęte w ramach# ustawy o zwalczaniu nadużyć w komunikacji elektronicznej. Od dziś przedsiębiorcy telekomunikacyjni mają obowiązek blokować wiadomości podszywające się pod podmioty publiczne. Jak to działa?

(czytaj więcej)
0

Ujawniono kilka sztuk niewybuchów. Pochodzą z czasów II Wojny Światowej

Podczas prac polowych w #Dużej Cerkwicy zostały znalezione niewybuchy pochodzące z okresu II Wojny Światowej. Niebezpieczne znaleziska do czasu przyjazdu saperów zabezpieczyli policjanci. Funkcjonariusze ostrzegają, że takich przedmiotów pod żadnym pozorem nie wolno dotykać ani przenosić !!!

(czytaj więcej)
0

Pod Bydgoszczą wylądowało UFO? Tajemniczy spodek pod lasem

- To spodek obcej cywilizacji, UFO, a może to jakieś urządzenie szpiegowskie# z innego kraju? - spekulują mieszkańcy Tarkowa Dolnego w powiecie bydgoskim na widok dziwnego pojazdu, który stanął na jednej z łąk pod lasem w powiecie bydgoskim.

(czytaj więcej)